系列 10/28 家庭三明治世代 奶瓶蓋都要我開 媽說哥小時候連奶瓶蓋都不會開,每次都是我幫他。三十年過去了,這個模式從來沒有變過。奶瓶蓋變成了工作、感情、房子、人生大小事。而我,從小就是那個「幫忙開蓋子」的人。 生活 2026-04-06 1min
系列 17/28 家庭三明治世代 手足的距離 照顧一個有精神疾病的哥哥,跟照顧中風臥床的爸爸,是完全不同的事。爸的照顧有終點,哥的沒有。想幫但幫不了、想放手但放不下。這個距離,我到現在還在學怎麼拿捏。 生活 2026-04-06 1min
系列 20/28 家庭三明治世代 應該要聽媽媽的話 媽從一開始就說不要救。我們沒聽。手術成功了,但爸沒有醒來。一年半後我終於說出那句話:「我應該聽媽的話,真的不應該救的。」這句話,比手術同意書還重。 生活 2026-04-06 1min
系列 9/18 Solo Builder用戶回饋 用戶回饋循環:聽懂用戶在說什麼 一個人做產品最容易犯的錯是「自己覺得好就好」。本文教 Solo Builder 建立系統化的用戶回饋收集與分析流程,用 AI 自動分類、情感分析與優先排序,每週不到一小時,讓有限時間花在最重要的改進上。 技術 2026-04-05 3min
系列 15/28 家庭三明治世代 精神科的藥 帶哥去看精神科、開了藥、吃了藥。結果越吃越消沉、精神越消迷。藥物治療的兩難:不吃,症狀惡化;吃了,整個人變成行屍走肉。什麼才是「治療成功」? 生活 2026-04-05 1min
系列 16/28 家庭三明治世代 沒有人跟他講話 哥整天說「沒有人跟我講話」「大家都不理我」。群組裡的訊息轟炸,背後其實是極度的孤獨。思覺失調症讓他的社交世界越縮越小,最後只剩下一個 LINE 群組和兩個不知道怎麼回應的家人。 生活 2026-04-05 1min
系列 14/28 家庭三明治世代 好逸惡勞的哥和他的病 哥就是不努力、好逸惡勞、眼高手低。做什麼工作就罵什麼工作,被前公司告,自己也去告前公司。但他也有思覺失調症。這兩件事同時為真,才是最讓人崩潰的地方。 生活 2026-04-04 1min
系列 18/28 家庭三明治世代 希望是最殘酷的 2023 年 3 月 27 日,爸腦出血倒在家裡。醫生給了兩個選項:不開刀,大概就走了;開刀,可能不會醒來,需要長期呼吸器。我們選了救。但「救成功」的意思,和我們想像的完全不同。 生活 2026-04-04 1min